실리악병 원인과 증상
실리악병, 들어보셨나요?최근에 속이 자주 불편해서 혹시 내가 이 병이 아닐까 걱정이 되더라고요.평소 밀가루 음식도 잘 먹는 편인데, 갑자기 체하고 복부가 더부룩한 날이 많아졌어요.검색해보니 ‘실리악병’이라는 병이 있더라고요.그런데 생각보다 자세하고 정확한 정보가 없었어요.블로그마다 내용이 조금씩 다르고, 애매한 설명이 많았어요.오늘은 저처럼 실리악병에 관심 있는 분들을 위해, 실리악병의 정의, 증상, 원인, 진단법, 치료 방법까지 모두 정리해봤어요.이 글을 끝까지 읽어보시면, 헷갈리는 정보 찾아다니며 버리는 시간을 아끼실 수 있을 거예요.특히 실리악병이 의심되거나, 가족 중 누군가 해당 질환을 앓고 있다면 꼭 읽어보셔야 해요.1. 실리악병이란?실리악병은 자가면역 질환이에요.글루텐을 섭취했을 때 면역 체계..
2025. 4. 9.
허브 종류와 활용방법 총정리
허브(Herb)는 일반적으로 향과 약성을 지닌 식물을 말합니다. 잎, 줄기, 꽃, 뿌리 등 식물의 다양한 부위를 사용하는데, 사용 목적은 향료, 의약, 미용, 식용 등으로 다양합니다. 허브는 온난한 지역에서 잘 자라며, 우리나라에서도 봄과 여름을 중심으로 다양한 허브가 재배됩니다.허브 종류와 특성1. 바질 (Basil)특징: 달콤하면서도 매콤한 향을 가진 허브. 지중해 요리에 필수.활용법: 파스타, 피자, 토마토 요리에 주로 사용. 바질페스토로도 인기.보관법: 냉장 보관보다는 상온에서 물에 꽂아두는 방식이 선호됨.2. 로즈마리 (Rosemary)특징: 강한 소나무 향과 씁쓸한 맛이 특징.활용법: 스테이크, 양고기, 감자요리, 빵에 주로 활용. 방향제 및 모기 퇴치용으로도 유용.보관법: 건조 보관 또는 냉..
2025. 4. 8.
